健康 高齢者の糖尿病が増加中|血糖値を安定させる食事と運動のコツ 近年、シニア世代で増えている糖尿病。血糖値を安定させるための食事の工夫や、無理なく続けられる運動のポイントを紹介します。生活習慣を整えて、合併症を防ぐ健康づくりを始めましょう。 2025年10月20日 健康