暖房

健康

冬の脱水に注意!暖房の中でも水分が足りない

冬は暖房や乾燥で体の水分が減りやすい季節。加湿器・スープ・白湯を活用した水分補給術を紹介。シニア世代が気づきにくい“冬の隠れ脱水”を防ぐ方法をまとめました。
生活

冬の停電に備える“暖房・給水”チェックリスト

冬の停電・断水に備える暖房と給水の実践チェックリストを紹介。カセットガス・灯油・水の備蓄、凍結防止や転倒対策まで、シニア世帯でもすぐ始められる冬の安心準備術。