健康 心不全の危険と予防|シニアが知っておきたい原因と日常ケア 増加する心不全の原因や初期症状をわかりやすく解説。食事・運動・睡眠など、日常生活でできる予防法を紹介します。早めの対策で健康な毎日を守りましょう。 2025年11月6日 健康