健康管理

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薬が多すぎる?“ポリファーマシー”を防ぐ服薬チェック法

薬の数が増えると副作用リスクも上昇。お薬手帳アプリや服薬整理グッズを使って“見える化”する方法を紹介。医師・薬剤師と減薬を進めるコツもわかりやすく解説します。
生活

シニアでも安心!暮らしを助けるスマホアプリ活用法

スマホが苦手なシニア世代でも使いやすい、生活に役立つアプリを紹介。健康管理、防災、買い物サポートなど、日常を便利にするアプリの選び方と使い方をわかりやすく解説します。