健康 高齢者の糖尿病が増加中｜血糖値を安定させる食事と運動のコツ
近年、シニア世代で増えている糖尿病。血糖値を安定させるための食事の工夫や、無理なく続けられる運動のポイントを紹介します。生活習慣を整えて、合併症を防ぐ健康づくりを始めましょう。
健康 
生活 物価高でも安心！シニアの「節電・節水」生活術
電気代や水道代の値上げが続くなか、シニア世代が無理なくできる節電・節水の工夫を紹介します。家計にやさしい生活術やおすすめ省エネ家電も解説。今日からできる小さな節約で安心の暮らしを。
介護 在宅介護サービスの種類と選び方｜訪問介護・デイサービス・ショートステイの違い
在宅介護サービスには、訪問介護・デイサービス・ショートステイなどさまざまな種類があります。それぞれの特徴や費用、使い分けのポイントをわかりやすく整理。介護保険を上手に活用して、家族の負担を減らす方法を紹介します。
健康 冬に注意！シニアの入浴事故とヒートショック対策
寒くなる季節に増えるシニアの入浴事故。ヒートショックを防ぐための温度管理や入浴前後のポイントをわかりやすく紹介します。家庭でできる簡単な対策で安心・安全なバスタイムを。
お金 後期高齢者医療制度の2割負担配慮措置終了へ｜10月からどう変わる？
2025年10月から、後期高齢者医療制度の「2割負担」に関する配慮措置が終了します。医療費はどのくらい増えるのか、対象者や変更点、家計への影響をわかりやすく整理しました。負担を抑えるための公的支援制度も紹介します。
健康 秋の健康診断シーズン到来！シニアが見落としがちな検査項目と対策
秋は健康診断の季節。血圧・血糖値・腎機能など、シニアが見落としがちな検査項目をわかりやすく整理。結果の見方や、日常生活でできる予防・改善のポイントも紹介します。
お金 シニア世代とポイント活用術｜日常生活で得する使い方と注意点
日常生活で貯まるポイントを上手に活用すれば、家計の節約につながります。シニア世代でも安心して使えるポイントの貯め方・使い方・注意点を紹介します。
生活 知って得する“夏じまい”エアコン掃除で1万円節約
テレビ番組「DayDay」で話題になった“夏じまいエアコン掃除”。プロに頼まなくても、自分でできる簡単ケアで最大1万円の節約に。冬に備えて今こそ実践したい掃除のコツを紹介します。
介護 介護施設の種類と費用を徹底比較｜老人ホームの料金相場と選び方ガイド
特別養護老人ホームや有料老人ホームなど、介護施設の種類と料金相場をわかりやすく比較。入居の流れや選び方のポイントも紹介します。
健康 健康増進普及月間で見直すシニアの運動習慣｜無理なくできる体操と散歩術
10月は健康増進普及月間。無理なく続けられる体操やウォーキングのコツを紹介します。シニア世代でも安心して始められる運動習慣づくりのヒントをまとめました。