お金 電気・ガスの見直しで冬の固定費ダイエット｜契約の“ムダ”を月3ステップで削る
冬前に固定費をスリム化。使用量の棚卸し→最適プラン選定→Web切替の3手で節約。セット割やアンペア見直し、エネチェンジ・価格.comで比較も抜かりなく。
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お金 ふるさと納税“年内ラストチェック”2025｜上限と注意点
年内の寄付は“決済完了日”が基準。上限を再計算し、5自治体以内はワンストップ（1/10必着）、それ以外は確定申告へ。家族で分散し、受領証明書も保管しよう。
介護 認知症のBPSD（行動・心理症状）への向き合い方｜イライラ・夜間不穏・徘徊の実践対応
BPSDを安心に変える実践ガイド。トリガー記録→環境調整→道具と制度の順で対応。Qrio LockやATOM Cam 2、まもサーチ3も活用して在宅介護をラクに。
介護 介護休業・介護休暇の使い方｜仕事と介護を両立する手順
急な介護に備える実務ガイド。介護休業は最大93日・給付金67％、介護休暇は時間単位OK。上司への報告メモから申請書、引き継ぎ、活用サービスまで表で整理。
健康 膝の痛みとロコモ予防｜歩行をラクにする家の工夫
膝が痛くて歩きづらい…を家の工夫で改善。手すりや照明の配置、靴選びとインソール、椅子スクワット等の簡単トレ、介護保険の住宅改修までやさしく解説。
健康 冬の乾燥と感染症予防｜加湿と換気のベストバランス
冬は乾燥で感染リスクが上がりがち。湿度40〜60％を保ちつつ、1時間に5分の短時間換気で快適に。加湿器の手入れやCO₂モニター活用、支援制度も紹介。
生活 高齢ドライバーの免許返納が過去最多｜安全と生活をどう両立する？
高齢ドライバーの免許返納が増加しています。返納後の生活に不安を感じる人も多い中、安全と生活を両立するための移動手段や支援制度を紹介します。
介護 介護職の人材不足が深刻化｜「骨太の方針2025」で何が変わる？
介護職の人材不足が深刻化しています。政府の「骨太の方針2025」では、処遇改善や働き方改革などの対策が進行中。介護現場がどう変わるのか、今後の方向性をわかりやすく解説します。
お金 年金っていくらもらえるん？テレビで見て気になったからまとめてみた
「年金って実際いくらもらえるの？」そんな疑問をやさしく解説。ねんきんネットでの確認方法や、老後の安心につながる考え方を紹介します。自分の年金額を知って、これからの備えを始めましょう。
健康 社会保障・医療費の負担はどうなる？これからの仕組みとシニア世代への影響
高齢化が進む中、医療費や社会保障制度の見直しが進んでいます。自己負担割合の変化や制度改正の方向性をわかりやすく解説。シニア世代が今から備えておきたいポイントを紹介します。